29 décembre 2007
Ma petite action écologique
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° Je trie mes déchets et j'essaie de "compacter" au maximum mes déchets pour bien remplir mes poubelles.
° J’éteins la lumière quand je quitte une pièce.
° Je lave mon linge le plus « froid » possible et
avec de la lessive écologique.
° J’adore les bains et pourtant je me limite à une fois par
mois grand maxiumum.
° Je n’utilise que des cosmétiques et produits de soins
naturels (savon, dentifrice, etc) et je prends soin de ne pas surconsommer (une
crème hydratante suffit !)
° Je recycle l’eau du bain de Lohan autant que je peux.
° Pour mon ménage, j’utilise 2 lingettes microfibres.
° J’essaie d’acheter d’occasion autant que possible.
° Je fais mes jus de fruits, mes gâteaux et biscuits, mes
yaourts, mes pâtes à gâteaux et à pizza, et bientôt mon pain.
° Dès que j’ai mon retour de couches, j’utiliserai une mooncup au lieu de
tampons jetables.
° J’utilise des couches lavables pour Lohan, et des produits
naturels aussi.
° J’utilise des carrés de coton lavable au lieu des fameux
disques démaquillants jetables.
° Je ne laisse pas couler l’eau quand je me brosse les dents
ou ce genre de chose…
° J’utilise des chutes de papier utilisé pour écrire, et j’écris
mes listes de courses sur mon portable^^
° J’ai un autocollant stop pub sur ma boîte aux lettres.
° En général, j’essaie de ne pas consommer si ce n’est pas
utile. Ce n’est pas une question d’argent, mais plutôt de savoir si j’en ai réellement
besoin.
° Je n’utilise plus de cotons-tige mais un « cure-oreille ».
° Je limite ma consommation de papier toilette et (là je
vais passer pour une crado !) je ne tire pas la chasse à chaque fois, car
la journée je suis seule et j’ai une vessie capacité-mini, donc les a/r aux
toilettes sont assez nombreux !
° J'essaie de ne manger que des fruits et légumes de saison.
° J'essaie de n'acheter que des jouets en bois pour Lohan, ou en métal, des choses qui dures et ne sont pas polluantes/toxiques, contrairement au plastique.
Mes prochains buts :
° Ne plus acheter de produits trop emballés.
° Apprendre par coeur les fruits et légumes de saison !
° Consommer davantage bio.
° Faire davantage d'achat écolo/bio/équitable/durable, je pense surtout aux jouets pour Lohan et ce genre de chose...
° Remplacer le sopalin par des bons torchons, et les mouchoirs jetables par des mouchoirs en tissu.
° Et...
Allaitement et culpabilité
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Un des arguments les plus puissants utilisés par de nombreux professionnels de santé, agences gouvernementales et fabricants de lait artificiel afin de ne pas promouvoir et soutenir l'allaitement maternel, c'est : « nous ne devons pas culpabiliser la mère qui n'allaite pas ». Même certains des fervents défenseurs de l'allaitement sont désarmés par ce stratagème qui veut « que les mères ne se sentent pas coupables ».
Parce qu'en fait, ce n'est rien d'autre qu'un stratagème. C'est un argument qui détourne l'attention d'un manque de connaissance et de compréhension de la plupart des professionnels de la santé à propos de l'allaitement. Cela les autorise à ne pas se sentir coupables de leur ignorance sur l'aide à apporter aux femmes pour surmonter les difficultés durant l'allaitement, qui auraient pu être maîtrisées et qui généralement auraient même pu être prévenues si on ne sapait pas les tentatives d'allaitement des mères. Cet argument permet aux fabricants d'aliments artificiels et aux professionnels de la santé de faire circuler de la documentation sur les préparations pour nourrissons ainsi que des échantillons aux femmes enceintes et aux jeunes mères sans le moindre scrupule, bien qu'il soit prouvé que cette littérature et ces échantillons diminuent le taux et la durée de l'allaitement.
Jetons un coup d'oeil à la réalité. Si une femme enceinte va trouver son médecin et reconnait fumer un paquet de cigarettes par jour, n'y-a-t-il pas de fortes chances qu'elle ressorte du cabinet en se sentant coupable de mettre ainsi en péril la santé de son bébé? Si elle avoue boire quelques bières de temps en temps, n'y-a-t-il pas de fortes chances qu'elle quitte le cabinet en se sentant coupable? Si une mère reconnaît dormir dans le même lit que son bébé, la plupart des praticiens ne vont-ils pas la culpabiliser pour cela bien que ce soit la meilleure chose pour elle et son enfant ? Si elle se rend au cabinet médical avec son nouveau-né âgé d'une semaine et qu'elle dit au médecin le nourrir avec du lait homogénéisé à 3 %, quelle sera la réaction du médecin ? La plupart s'effondreraient littéralement et feraient une crise. Et ils n'auront alors aucun problème à ce que les mères se sentent coupable de nourrir leur bébé avec du lait de vache et là, ils feront pression pour qu'elle donne un substitut de lait maternel au bébé (notez bien : pas de pression pour qu'elle allaite parce que « vous ne voudriez pas faire en sorte qu'une femme se sente coupable de ne pas allaiter »).
Pourquoi autant d'indulgence pour les substituts ? La raison, bien sûr, c'est que les industries alimentaires infantiles ont tout à fait réussi à convaincre une bonne partie de l'humanité, grâce à la publicité, que ces substituts sont pratiquement aussi bons que le lait maternel et que, par conséquent, il n'est pas nécessaire de faire toute une histoire à propos du non-allaitement des femmes. Comme l'a dit ici, à Toronto, le vice-président de Nestlé : « sans aucun doute, la publicité est efficace ». Ces messages apaisent aussi la conscience de beaucoup de professionnels de la santé dont les enfants n'ont pas été allaités. « Je ne vais pas culpabiliser les femmes de ne pas allaiter parce que je n'ai pas envie de me sentir coupable envers mes enfants qui n'ont pas été allaités ».
Examinons tout cela de plus près. Les substituts de lait maternel sont théoriquement certainement plus appropriés aux nourrissons que le lait de vache. Mais en fait, aucune étude ne démontre la moindre différence entre les bébés nourris au lait de vache et ceux nourris à l'aide de ces préparations. Pas une. Le lait maternel, et l'allaitement au sein, à distinguer de l'alimentation au lait maternel, a beaucoup plus d'avantages théoriques par rapport aux substituts que ceux-ci par rapport au lait de vache (ou tout autre lait animal). Et nous commençons tout juste à connaître ces avantages. Pratiquement chaque jour, de nouvelles études nous en révèlent. Mais il existe également d'abondantes données cliniques démontrant que, même dans les sociétés industrialisées, les bébés allaités, et incidemment leurs mères, sont en meilleure santé que les bébés nourris artificiellement. Ils ont bien moins d'otites, de maladies gastro-intestinales ainsi que moins de risques de développer un diabète infantile et beaucoup d'autres maladies. Les mères ont moins de risques de développer un cancer du sein ou des ovaires et sont très probablement protégées contre l'ostéoporose. Et ce ne sont là que quelques exemples.
Alors, comment devrions-nous aborder le soutien à l'allaitement ? Toutes les femmes enceintes et leurs familles doivent connaître les risques de l'alimentation artificielle. Toutes devraient être encouragées à allaiter et toutes devraient recevoir le meilleur soutien possible afin de démarrer correctement l'allaitement dès la naissance du le bébé. En effet, les meilleures intentions du monde ne pourront rien pour une mère qui souffre de douloureuses crevasses aux mamelons à cause d'un bébé mal positionné au sein. Ni pour une mère à qui on a dit, pratiquement toujours à tort, d'arrêter l'allaitement à cause d'un traitement médicamenteux ou d'une maladie chez elle ou son bébé. Ni pour une mère dont la mise en route de l'allaitement ne se fait pas correctement à cause de mauvaises informations. Ne vous faites pas d'illusions là-dessus : c'est souvent l'avis des professionnels de la santé qui est principalement en cause dans l'échec de l'allaitement d'une mère ! Si les mères reçoivent de l'information à propos des risques inhérents à l'alimentation artificielle et décident tout de même de recourir aux substituts de lait maternel, elles feront alors un choix en toute connaissance de cause. Cette information ne doit pas venir des fabricants de préparations pour nourrissons eux-mêmes, comme c'est souvent le cas. Leurs dépliants présentent quelques avantages de l'allaitement pour ensuite laisser entendre que les préparations sont en fait pratiquement aussi bonnes. Si les mères reçoivent la meilleure aide possible pour allaiter et trouvent que l'allaitement ne leur convient pas, je ne leur en ferai pas le reproche. C'est important de savoir qu'une femme peut passer facilement de l'allaitement au biberon. Dans les premiers jours ou les premières semaines, cela ne pose pas de gros problèmes. Mais l'inverse n'est pas vrai. C'est la plupart du temps très difficile, voire impossible (bien que pas toujours).
Finalement, qui se sent coupable à propos de l'allaitement ? Pas les femmes qui ont fait un choix éclairé avant d'opter pour le biberon. Ce sont plutôt celles qui auraient voulu allaiter, qui ont essayé, mais qui ont échoué. En fait, pour prévenir la culpabilisation des femmes n'ayant pu allaiter, il ne s'agit pas d'éviter de promouvoir l'allaitement; il faut en faire la promotion, mais conjuguée à un soutien de qualité alliant connaissances et savoir-faire. Ce n'est pas ce qui se passe dans la plupart des pays nord-américains ou européens.
Traduction de « Breastfeeding and Guilt », août 1997.
Dr Jack Newman, MD, FRCPC
28 décembre 2007
Ma première recette de cosmétos maison
Et oui depuis peu je me suis mise aux cosmétiques maisons.
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Ma première recette de crème hydratante à l'abricot :
Ingrédients
° 50 ml eau de rose
° 50 ml beurre de karité
° 40 ml huile d’amande douce
° 50 ml d'huile
d’abricot
° 27 ml de cire d’abeille
+ arôme naturel d’abricot
C'est très simple. On chauffe la phase huileuse au bain marie (donc la cire d'abeille, les huiles et le beurre de karité), puis lorsque tout est fondu, on verse petit à petit la phase acqueuse (ici l'eau de camomille) et on fouette jusqu'à ce que ça monte ! Puis on attend que ça refroidisse, on ajoute l'arôme d'abricot (au jugé), on re-mélange, et c'est prêt à mettre en pot ! Bien évidemment, tout se fait avec du matériel stérilisé.
J'ai testé cette crème sur ma peau toute sèche et elle hydrate super bien ! Et en plus, elle sent trop bon !
Photo souvenir
A Noel prochain...
... Je viens d'apprendre que j'aurais mon ordinateur
portable chéri !
Comme cette année avec mon réflex numérique, il faudra que
je fusionne avec mon anniversaire, car c'est un cadeau qui coûte cher ! Mais le
principal ait que je l'ai, je suis trop contente !
Les caractéristiques
· Écran brillant de 13,3 pouces
· Processeur Intel Core 2 Duo à 2 GHz ou 2,2 GHz
· Jusqu'à 4 Go de mémoire
· Disque dur jusqu'à 250 Go
· Front Row et télécommande Apple Remote
· Webcam iSight intégrée
· Processeur graphique Intel GMA X3100
· Lecteur optique à chargement frontal
· AirPort Extreme intégré
· FireWire 400 et deux ports USB 2.0
· Ethernet Gigabit
· Bluetooth 2.0+EDR
Je pourrais enfin bloguer à souhait, sans contraintes^^
Lizabuzz
Pour se détendre un peu, l'avis de Lizabuzz sur mon blog :
Lisabuzz.com parle du petit monde de Lohnie :
Vous ne connaissez pas Lohnie ? Alors préparez-vous à une experience unique : la lecture régulière de Le petit monde de Lohnie (le chef d'oeuvre de Lohnie). Ce blog est un véritable labyrinthe où se perdre est un plaisir et ou l'on brule d'inviter ses amis dans une promenade immobile mais tellement réjouissante aux reflets so Sud Ouest.
Signé http://blog.lisabuzz.com
Vente privée
Je vais vous parler d'un site de vente privée qui me plaît particulièrement et qui s'appelle... vente privée (oui oui, ils ont pas fait dans l'originalité !).
Pour faire des achats sur vente privée, vous devez vous inscrire. Si ce n'est pas encore fait, n'hésitez pas. Il y a vraiment des affaires intéressantes, et pour les gens qui n'ont pas un gros budget comme moi, c'est une occasion d'avoir de la qualité à prix raisonnable.
La chasse aux phoques...
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Une amie vient de m'envoyer un lien direct vert une pétition internationale contre la chasse aux phoques. Si vous vous sentez un minimum concernés, n'hésitez pas à aller la signer, ça ne coûte pas grand chose.
Pratique...
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En écho au texte ci-dessous... Je comprends toujours pas comment on peut s'embêter avec une poussette, alors que l'écharpe est tellement simple !
La deuxième photo, c'est tout moi... Quand je vois le petit crâne bouclé de Lohan émerger des pans de l'écharpe, je peux pas m'empêcher de lui faire un bisou. Et ça le fait rire^^
C'est d'ailleurs un bon moyen de vérifier que l'écharpe est bien mise, car nous avons tendance à porter bébé trop bas par rapport à ce qu'on devrait faire (pourquoi, je ne sais pas... l'image inconsciente du porte bébé moderne, le manque de référence...), le bébé doit être "à hauteur de bisou".
On nous a tellement "inventé" d'objets ou de trucs supposés nous "sauver la vie" dans notre quotidien de mères...
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"On nous a tellement "inventé" d'objets ou de trucs supposés nous "sauver la vie" dans notre quotidien de mères, qu'il faut une suite de gestes réglés comme du papier à musique, une organisation quasi militaire et un certain détachement pour s'en sortir avec tout ces gadgets géniaux... Je repense à ce site sur les jumeaux, qui calcule savamment le coût de l'alimentation des bébés - biberons, poudre de lait, eau, stérilisation, etc. et qui donne des plans très détaillés d'organisation pour les repas, afin de ne pas devenir complètement dingue ou épuisée (et ceci inclut un porte-bib spécial à fixer sur le transat, avec une paille-tétine, afin qu'un bébé se nourrisse seul tandis qu'on nourrit l'autre...) ; mais nulle part, on ne parle d'allaitement, du fait que ça peut se faire alternativement ou en simultané, qu'on peut allaiter l'un en câlinant les deux, qu'on peut nourrir ses enfants à la demande et en dormant, et que cela ne coûte rien...
Autre exemple : imaginons que j'ai un nouveau-né, et des courses à faire (et que j'habite en ville). J'ai une écharpe, je porte mon pitchoune, je prends le bus, je fais mes courses, je donne le sein sur un banc ou dans une caféteria, ou debout en continuant mes courses, je rentre en bus, j'attends un peu, mais bébé dort comme un ange parce qu'il me respire, qu'il a bien chaud et le ventre plein alors ce n'est pas un problème...
Mais voila, si je suis persuadée que la poussette grand-luxe fait partie intégrante de la panoplie de la jeune mère, je vais vite trouver que se trimballer avec est fatiguant, et monter dans le bus avec un vrai casse-tête (et puis les trottoirs sont souvent mal adaptés).
Alors je prends une voiture - "indispensable, la voiture, avec un bébé", telle sera ma conclusion. "Indispensable, le siège-auto, avec une voiture et un bébé", sera l'étape suivante.
Et si je n'allaite pas, s'ajoutera tout le matos nécessaire. Donc le sac qui va avec.
Et le travail qui suit, monter la poussette, mettre bébé dedans, préparer le sac, aller au parking, attacher bébé au siège-auto (à moins d'acheter la poussette combinée siège-coque, le top du top), plier la poussette, la ranger dans la voiture, se taper la circulation, trouver une place, déplier cette bon sang de bon soir de poussette, mettre bébé dedans, se cogner dans tous les rayons (je pense aux maladroites comme moi... Qui inventera la poussette avec radar ??), et empiler les courses dans le panier, autour du bébé, les suspendre à la poignée, etc... je vous passe la suite du parcours. Bien sûr, il a fallu intégrer là-dedans l'heure du bib du bébé, y a-t-y ou n'y a-t-y pas un chauffe-bib là où qu'on va ??
Et si vous ajoutez à tout cela deux autres enfants... eh bien il y a fort à parier que vous en viendrez à trouver que le truc de coincer le bib avec une serviette au coin du transat (indispensable au macdo, le transat, on peut laisser la poussette dans la voiture) merveilleusement utile... et que vous crierez au génie complet si on vous parle du bib à tétine-paille avec porte-bib pour transat intégré (le bib coincé avec une serviette peut rouler pendant que vous regardez ailleurs)... sans vous rendre aucunement compte que vous vous éloignez de plus en plus de votre rêve de maternité, bébé au souffle paisible endormi dans votre odeur, une légère sueur mouillant ses tempes, une perle de votre lait encore au coin des lèvres...
Tellement d'organisation, tellement d'objets coûteux, tellement de ressources d'intelligence et d'énergie gaspillées, un tel esclavage, juste parce qu'on croit qu'allaiter, materner à l'instinct, porter son petit dans une écharpe est vraiment trop compliqué, trop long, trop fatiguant...
Les parents actuels - moi incluse, ces choses sont parfois longues à comprendre - sont les esclaves de leur propre idée de la liberté."
